Роспотребнадзор и Центр гигиены и эпидемиологии
напоминают, что важно выбирать для себя не только вкусные, но и полезные блюда, приготовленные из качественных продуктов с соблюдением правил гигиены
Давайте проверим, хорошо ли вы знаете правила здорового питания?
Выбери номера верных утверждений и получи шанс забрать приз – тарелку здорового питания!
И скорее оставляй номера верных утверждений в комментариях к посту
напоминают, что важно выбирать для себя не только вкусные, но и полезные блюда, приготовленные из качественных продуктов с соблюдением правил гигиены
Давайте проверим, хорошо ли вы знаете правила здорового питания?
Выбери номера верных утверждений и получи шанс забрать приз – тарелку здорового питания!
- Ежедневный рацион человека должен содержать 300-400 г свежих овощей и фруктов
- Утром лучше не есть, так как организм еще не проснулся
- Фрукты в кожуре (например, бананы, апельсины, мандарины) можно не мыть, ведь мы едим только мякоть
- Ежедневно без вреда для здоровья можно употреблять не более 5 г (1 чайная ложка) соли
- 1,5–2 литра воды рекомендуется пить в сутки при умеренной физической нагрузке
И скорее оставляй номера верных утверждений в комментариях к посту
