Участвуй в розыгрыше тарелки здорового питания!

Роспотребнадзор и Центр гигиены и эпидемиологии

напоминают, что важно выбирать для себя не только вкусные, но и полезные блюда, приготовленные из качественных продуктов с соблюдением правил гигиены

Давайте проверим, хорошо ли вы знаете правила здорового питания?

Выбери номера верных утверждений и получи шанс забрать приз – тарелку здорового питания!

Ежедневный рацион человека должен содержать 300-400 г свежих овощей и фруктов
Утром лучше не есть, так как организм еще не проснулся
Фрукты в кожуре (например, бананы, апельсины, мандарины) можно не мыть, ведь мы едим только мякоть
Ежедневно без вреда для здоровья можно употреблять не более 5 г (1 чайная ложка) соли
1,5–2 литра воды рекомендуется пить в сутки при умеренной физической нагрузке

И скорее оставляй номера верных утверждений в комментариях к посту

2024-08-23 16:12 Интересное Новости